Lista de espera · abierta hasta el 18 de noviembre
Un programa en grupo de 21 días para salir del modo alarma trabajando desde el cuerpo, no solo desde la mente.
Del 3 al 23 de diciembre
Solo nombre y correo. Nada más.
¿Suena familiar?
No es falta de voluntad. Es un sistema nervioso atascado en modo alarma. Y se puede trabajar.
Cada día, durante 21 días
Una explicación clara de lo que está pasando en el cuerpo.
Un ejercicio para soltar la tensión y bajar la alerta.
Un audio para bajar revoluciones donde la voluntad no llega.
Acompañamiento diario por WhatsApp, para que nadie lo haga solo.
Empezamos todos el mismo día y avanzamos en grupo, al mismo ritmo. Por eso no se puede entrar a mitad de camino. Es el único programa del año en el que acompaño en vivo.
Soy Fernanda Iturralde, hipnoterapeuta clínica especializada en ansiedad y regulación del sistema nervioso. Antes de enseñarlo, lo viví: salí de la ansiedad con hipnoterapia, trabajo somático y el método de Claire Weekes.
Respira vuelve en su segunda edición: mi programa más esperado del año.
La lista cierra en
Diciembre llega con todo junto: cierres, reuniones, expectativas, cansancio…